Min kost
Kategori: Allmänt
Frukost
Kvarg, bär, 2 st ägg, grönt te och citronvatten.
Mellanmål 1
5 mandlar + minst 5 dl vatten.
Lunch
Tonfisk blandad med kapris och majonäs med bladspenat, gurka och tomat.
Mellanmål 2
5 mandlar
Mellanmål 3
Frukt + minst 5 dl vatten.
Middag
1 dl havregrynsgröt (+bär)
OBS! Vatten.
