bitcho.blogg.se

Day one

Kategori: Allmänt

Första dagen utan gluten, laktos och socker dårå! Inga problem alls, har jag bestämt mig så har jag gjort det helt enkelt. Är jävligt envis haha så nu jävlar! 

Svettas en gång om dagen

Kategori: Utmaningar

Så, då va det hejdå Robin och hej superskinny Fanny. Supertaggad! Inget socker, ingen gluten eller laktos. Kostschema plus "svettas minst en gång om dagen"!

Min kost

Kategori: Allmänt

Frukost
Kvarg, bär, 2 st ägg, grönt te och citronvatten.
 
Mellanmål 1
5 mandlar + minst 5 dl vatten.
 
Lunch
Tonfisk blandad med kapris och majonäs med bladspenat, gurka och tomat. 
 
Mellanmål 2 
5 mandlar
 
Mellanmål 3
Frukt + minst 5 dl vatten.
 
Middag
1 dl havregrynsgröt (+bär)
 
OBS! Vatten.